Programmation HYBRID
N’attendez plus, commencez dès aujourd’hui !
Avoir un objectif précis
Avoir un objectif clair et précis est indispensable pour vous faire évoluer
Être bien accompagné
Être disponible et vous accompagner dans vos entrainements pour vous aider à vous améliorer
Travailler dur
S'impliquer dans son entrainement et travailler dur sont indispensables pour progresser
Savourer les résultats
Un objectif, un accompagnement et du travail et vous pourrez profiter de vos progrès
Programme HYBRID
Ce programme s’adresse aux personnes qui refusent de se laisser définir par une seule discipline et décident plutôt de libérer leur plein potentiel !
Inspiré de PPG (préparation physique généralisée), il cible des objectifs variés (endurance, résistance, force, vitesse, coordination…) tout en diminuant le risque de blessure (construction d’entraînement pertinente pour respecter et améliorer l’intégrité physique).
4 séances par semaine :
*chacune contient une partie renforcement musculaire (prévention blessure & hypertrophie)
◦ Séance n°1, thème course (gammes athlétiques, “parcours course”).
◦ Séance n°2, thème aérobie (endurance).
◦ Séance n°3, thème lactique (augmenter votre capacité à maintenir un effort intense).
◦ Séance n°4, thème force.
29€/mois
Comment ça marche ?
Si vous avez des questions ou souhaitez obtenir plus d’informations sur la programmation haltérophilie, contactez-moi.
Étape 1 : Abonnement à la programmation hybrid
Pour vous abonner à la programmation hybrid vous devez régler par carte bancaire. En suite vous serez prélevés chaque mois à la même date, du même montant jusqu’à ce que vous décidiez d’arrêter.
Étape 2 : Vous accédez aux programmes hebdomadaires
Une fois le paiement effectué, vous aurez accès au programme publié chaque semaine.
L'abonnement se renouvelle-t-il automatiquement ?
Le programme individuel et le coaching en personne sont sans abonnement. Vous ne payez qu’une fois.
La programmation hybrid fonctionne par abonnement. Vous êtes abonnés sans engagement et recevez chaque semaine le programme tant que votre abonnement reste actif. Votre abonnement se renouvelle donc automatiquement chaque mois jusqu’à que vous décidiez d’arrêter.
Puis-je arrêter à tout moment ?
Vous pouvez arrêter quand vous le souhaitez.
Le mois en cours n’est pas remboursé, mais les paiements suivants n’auront pas lieu.
Comment gérer mon abonnement ?
Vous pouvez gérer votre abonnement très simplement depuis votre espace personnel. Si vous rencontrez la moindre difficulté avec l’utilisation de votre espace je serai là pour vous aider.